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이 책은 감성 지능을 활용하여 최적의 하루를 만들고 생산성을 극대화할 수 있는 실용적인 전략과 기술을 제공합니다.
향상된 집중력, 생산성 증가, 관계 개선 및 삶의 균형 잡힌 접근 방식.
저자 대니얼 골먼과 캐리 처니스는 수십 년간의 연구와 사례를 통해, 몰입은 우연하게 찾아오는 선물이지만, 최적 상태는 의식적으로 만들 수 있다고 말한다. 그리고 최적 상태에 들어가기 위해 감성지능(EQ) 역량이 반드시 필수라고 강력히 주장한다.
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