도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 호르몬 균형을 통해 노화를 되돌리고 삶의 활력을 되찾을 수 있는 실용적인 방법을 제공합니다. 바쁜 일상 속에서 누구나 따라 할 수 있는 '하루 15분 호르몬 처방전'은 독자들이 건강하고 행복한 삶을 유지하는 데 도움을 줄 것입니다.
호르몬 균형 개선, 에너지 증가, 면역력 강화 및 전반적인 건강 향상.
국내 최고 호르몬 권위자 안철우 교수의 신작 《하루 15분 호르몬 혁명》은 ‘노화는 피할 수 없다’는 고정관념을 뒤집는다. 오히려 나이가 들수록 더 건강해질 수 있다는 과학적 근거를 바탕으로, 하루 15분 루틴으로 삶의 활력을 되찾을 수 있는 구체적 실천법을 제시한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.