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이 책은 최신 신경과학 연구를 바탕으로 우리 뇌가 연결과 관계에 대한 근본적인 필요성을 이해하는 데 도움을 주며, 외로움과 고립이 건강에 미치는 영향을 이해하고 타인과의 건강한 관계를 다시 구축하기 위한 실용적인 방법을 제공합니다.
뇌 건강과 행복에 대한 새로운 통찰력, 관계와 연결성을 향상시키기 위한 과학적 근거 기반의 방법들, 그리고 타인과의 건강한 관계를 다시 구축하는 데 도움이 되는 실용적인 팁들을 얻게 됩니다.
스탠퍼드대 출신 뇌과학자 벤 라인이 ‘인간의 뇌는 본질적으로 연결을 필요로 한다’는 사실을 최신 신경과학 연구로 입증한 책이다. 저자는 고립이 생명과 건강에 어떤 위협을 주는지 밝히고 약해진 사회적 뇌(social brain)를 다시 깨우는 관계의 기술 등을 제시하며 인간이 다시 서로에게 연결되고 회복하기 위한 실질적인 방법을 뇌과학적 관점에서 제시한다.
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