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"만약 당신이 대인관계에서 쉽게 피로감을 느끼고, 자신의 예민함을 고치려 애쓰며 오히려 더 지친다면 이 책이 특히 도움이 됩니다." "평소 나의 감정이 과잉 반응인지 아니면 환경에 대한 정상적인 신호인지 고민한다면 높은 만족감을 얻을 수 있습니다."
자신을 향한 과도한 자책에서 벗어나 예민함을 긍정적인 자원으로 재정의하는 심리적 안정감을 얻습니다. 한국 사회의 맥락 속에서 예민함이 어떻게 왜곡되었는지 객관적으로 바라보는 통찰력과 자기 수용 능력을 키울 수 있습니다.
‘예민함’을 고치거나 바꿔야 할 문제가 아닌, 이해하고 받아들여야 할 나만의 자원으로 바라본다. 또 개인의 기질을 넘어 한국 사회의 특수한 맥락 속에서 예민함이 어떻게 부정적으로 인식되었는지 설명하고, 이를 객관적으로 마주하고, 다루고, 성장하는 법을 소개한다.
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