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만약 당신이 50대의 문턱에서 겪는 정체성의 혼란과 관계의 변화를 단순한 노화가 아니라 새로운 성장의 기회로 삼고 싶다면 이 책이 특히 도움이 됩니다. 정신과 전문의로 20년간 쌓아온 임상 경험을 바탕으로, 부모 부양과 자녀 독립이라는 현실적 부담 속에서도 흔들리지 않는 마음의 중심을 잡는 구체적인 심리 수업을 제공하기 때문입니다.
혼란스러운 감정을 객관적으로 관찰하고 수용하는 정서 조절 능력을 키울 수 있으며, 외부 평가에 휘둘리지 않는 자아 존중감을 회복하게 됩니다. 이를 통해 가정과 사회에서의 변화된 역할에 유연하게 적응하는 인내심과 현명한 판단력을 갖추게 되어 삶의 질을 높이는 통찰력을 얻을 수 있습니다.
정신과 전문의로 20년 넘게 내담자를 만나온 한창수 교수가 중년기를 맞이한 사람들이 삶의 의미를 다시 발견할 수 있도록 조언과 위로를 건네는 신간 『오십의 마음들』로 독자들을 찾았다.
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