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남들의 시선과 비교에서 오는 피로감 때문에 오늘 하루도 무겁게 느껴진다면, 이 책이 당신에게 필요한 휴식처가 되어줄 것입니다. 완벽해야만 인정받는다고 믿으며 자신을 몰아붙여 왔던 독자들은 여기서 ‘느려도 괜찮다’는 허락과 다시 일어설 수 있는 구체적인 용기를 발견하게 될 것입니다.
타인의 평가에 흔들리지 않는 내면의 안정감과 자존감을 회복하며, 실패나 좌절에 대한 회복 탄력성(Resilience)을 키울 수 있습니다. 또한 과도한 완벽주의에서 벗어나 현실적인 목표 설정과 자기 수용 능력을 향상시켜 일상에서의 스트레스 관리에 실질적인 도움을 줍니다.
남들과 자신을 끊임없이 비교하며 지쳐가는 시대. 『세상 대신 샌드백을 때리기로 했습니다』는 타인의 기준에 맞추기 위해 애쓰다 결국 스스로를 잃어버린 사람들에게 건네는 다정한 위로이자, 다시 일어설 수 있는 용기에 대한 이야기다.
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