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이 책은 아이들이 자신의 감정을 이해하고, 어려운 시기를 헤쳐 나갈 수 있도록 마음 근력을 기르는 방법을 가르쳐줍니다. 우울증과 불안과 같은 감정들을 다루고 극복하는 방법을 자전거 타기에 비유하여 설명함으로써, 독자들이 공감하고 동화될 수 있게 합니다.
독자들은 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 어려운 시기를 헤쳐 나갈 수 있는 마음 근력을 기를 수 있게 됩니다.
전문 심리상담사인 이 책의 저자는 섬세한 시선으로 아이들을 바라보며, 아이들의 눈높이에서 우울과 불안과 같은 어두운 감정을 극복하는 방법을 차근차근 가르쳐준다. 막연하게 느껴질 수 있는 감정을 다루는 법을 저자는 자전거 타기에 비유한다.
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