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세속에서의 명상은 일상 속에서 진정한 명상의 본질을 이해하는 데 도움을 주는 통찰력 있는 책입니다. 이 책은 독자들이 자신의 생각, 감정, 그리고 주변 세계를 새로운 방식으로 바라보도록 도전하며, 더 의식적이고 평화로운 삶을 살 수 있도록 안내합니다.
마음챙김과 자기 인식의 향상, 스트레스와 불안감 감소, 그리고 주변 세계와의 연결성 증가.
크리슈나무르티가 전하는 참된 명상의 의미를 담은 책. 참된 명상을 통해 삶과 죽음, 자유와 행복에 관해 이야기한다. 명상이란 말을 반복하는 것이 아니며 비전을 경험하거나 침묵을 배양하는 것도 아니다. 명상에는 특별한 형식이나 도구도 없다. 명상에 사용되는 염주나 주문은 산란한 마음을 가라앉히는 자기최면이니 차라리 최면제를 먹는 게 낫다.
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