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진정한 행복은 외부 요인에 의존하는 것이 아니라, 삶의 단순한 기쁨을 소중히 여기고 긍정적인 태도를 함양함으로써 달성할 수 있다는 것을 깨닫게 해줍니다. 이 책은 다양한 관점을 제시하며 행복을 찾는 여정에 영감을 주고 안내해줄 것입니다.
행복과 만족감 증가, 스트레스와 불안 감소, 더 건강한 사고방식 함양.
철학자들, 베스트셀러 자기계발서 등 다양한 의견을 검토하고, 여러 사람들을 한꺼번에 행복하게 하려고 했던 시도들도 살펴본다. 그 결과는 현실적인 것으로 행복을 기필코 달성해야 할 목표로 생각해서는 행복해질 수 없다는 것이다. 사소한 인생의 즐거움을 소중히 여기고 삶을 긍정하는 힘을 기르라고 조언한다.
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