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바쁜 현대 생활 속에서 진정한 휴식을 찾고, 창의성, 통찰력, 만족감, 행복감을 향상시키고 싶은 분들에게 이 책은 완벽한 안내서입니다. 휴식의 중요성을 강조하며, 우리의 일과 개인 생활을 균형 있게 유지하는 방법을 가르쳐줍니다.
이 책은 독자들이 자신의 삶에서 휴식을 우선시하고, 창의성, 통찰력, 행복감을 향상시키며, 일과 개인 생활 사이의 건강한 균형을 유지하는 방법을 배울 수 있도록 도와줍니다.
독일의 명상가이자 경영컨설턴트인 저자는 “우리는 일하기 위해 쉬는 것이 아니라, 제대로 쉬기 위해 일하는 것이다”라고 말하면서, 휴식에 대한 기존의 관점을 전복한다. 아무것도 하지 않는 시간, 홀로 갖는 휴식이야말로 인생의 핵심이자 나침반이라는 게 그녀의 전언이다.
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