도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 일상적인 걱정에 시달리는 사람들에게 실용적이고 효과적인 해결책을 제공하며, 독자들이 더 생산적으로 시간을 보내고 스트레스를 줄일 수 있도록 도와줍니다.
스트레스 감소, 자신감 증가, 더 나은 관계 형성 능력 향상.
사람들은 하루하루를 걱정에 매여 살아간다. 자나 깨나 돈 문제, 건강 문제, 인간관계 문제, 자녀 문제 등 이런저런 걱정으로 속을 끓이지 않는 날이 없다. 우리를 이토록 걱정에 시달리게 만드는 것은 극적이고 신문에 날 만한 것이 아니라 바로 우리의 일상적인 삶이다. 이 책은 바로 이러한 쓸데없는 걱정이 가져오는 문제의 해결을 목표로 한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.