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이 책은 명상, 자기계발, 영성 분야에 관심 있는 독자들에게 깊은 통찰과 실용적인 조언을 제공합니다. 숭산 대선사의 지혜로운 가르침이 현각 스님의 간결하고 이해하기 쉬운 글쓰기로 전달되어, 바쁜 현대인들을 위한 선 수행의 길을 안내합니다.
자기 인식 증가, 감정 조절 능력 향상, 스트레스와 불안감 감소, 삶에 대한 감사함 및 만족도 증대.
한국 불교의 큰 스님인 숭산 선사의 서한 가르침을 담았다. 선이란 무엇인가에 대한 가르침부터 출가하여 참선하고 수행하는 여정에 대한 것을 현각스님이 엮었다.
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