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이 책은 차 명상의 아름다움과 치유 효과를 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있도록 안내하는 책입니다. 다양한 차와 명상 기법을 사진과 함께 소개하여, 독자들이 내면 성장과 치유를 경험하도록 도와줍니다.
이 책은 독자들이 내면 성장과 치유를 경험하도록 도와줄 뿐만 아니라, 마음챙김과 자기 성찰을 증진시키는 실용적인 기법들을 제공합니다. 또한 다양한 차와 그 건강상의 이점에 대한 지식을 얻게 될 것입니다.
차 명상을 일상에서 쉽게 실천할 수 있도록 에세이 식으로 편안하게 기술한 책이다. 차 명상의 여러 방법을 사진과 글을 통해 기술하여 내면의 성장과 치유에 도움을 주고자 하였다. 1부 '차 명상의 시작', 2부 '다양한 차와 명상', 3부 '명상, 아름다운 중독'으로 구성되었다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.