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이 책은 독자들이 일상적인 불평에서 벗어나 행복하고 성공적인 삶을 살 수 있도록 영감을 주는 책입니다. 저자의 '불평 끊기' 원칙은 간단하면서도 효과적이며, 보라색 고무밴드를 사용하여 습관을 바꾸는 방법을 제시합니다. 이 책은 미국 전역으로 퍼져나가며 사람들의 인생을 변화시킨 '불편제로 프로젝트'의 경험을 공유하고 있습니다.
행복, 성공, 그리고 더 나은 관계로 이어지는 변화된 마음가짐과 행동입니다.
불평이 사라졌을 때 삶의 질이 얼마나 크게 개선되는지 보여주는 책. 저자가 제안하는 불평 끊기의 원칙은 간단하다. 보라색 고무밴드를 한쪽 팔목에 끼우고 있다가 불평을 할 때마다 다른 쪽 팔목으로 옮기는 것. 고무밴드를 21일간 한쪽 팔목에 차고 옮기지 않게 되는 순간 불평이 사라지게 된다는 것이다.
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