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이 책은 집중력과 몰입을 향상시켜 생산성과 효율성을 극대화할 수 있는 실용적인 전략과 기술을 제공합니다. 바쁜 일상에서 방해 요인을 극복하고 일에 완전히 몰입하는 방법을 배울 수 있습니다.
향상된 집중력, 생산성 증가, 스트레스 감소, 더 큰 만족감의 삶.
<적을 만들지 않는 대화법>의 저자이며 미국의 자기계발 및 커뮤니케이션 분야 전문가인 샘 혼이 특유의 실용적 방법론과 성찰 사이에서 절묘한 균형을 이룬 글쓰기, 따뜻함과 명쾌함이 어우러진 글쓰기로‘지금, 여기’에 에너지를 온통 집중해 위대한 결과를 이끌어낼 방법을 알려주는 책. 여러 가지 해야 할 일 사이에서 허우적댈 때 어떻게 주의집중 상태를 유지할 수 있을지 알려주고, 아무리 방해 요인이 많아도 집중하여 일을 해낼 수 있도록 실용적으로 도와준다.
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