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완벽주의 신화에 사로잡힌 이들에게, 이 책은 자기 수용과 진정한 행복을 향한 여정을 안내하는 통찰력 있는 길잡이 역할을 합니다. 브레네 브라운 박사는 수치심의 본질을 파헤치고 이를 극복함으로써 우리의 삶을 변화시킬 수 있음을 보여줍니다.
자기 수용과 자신감 증가, 관계 개선, 개인적 성장 및 행복 향상.
아마존 심리 분야 최장기간 1위, TED 위대한 강의 Top 10의 주인공인 저자가 ‘내 안의 마음감옥’의 정체가 수치심이라는 것을 밝혀내고 하나하나 파헤쳐간다. 그리고 이를 통해 ‘나를 괴롭혀온 그 오랜 해묵은 상처’로부터 자유로워지는 법을 배운다.
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