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이 소설은 좌선의 본질을 재미있고 공감가는 방식으로 풀어내며, 독자들이 일상생활 속에서 마음챙김을 실천하도록 영감을 줍니다. 주인공의 여정을 통해 좌선이 종교적 신념이나 고행에 관한 것이 아니라 우리 내면의 평화와 행복을 찾는 것임을 보여줍니다.
스트레스 감소, 집중력 향상, 감정 조절 능력 강화, 자기 인식 증가.
'마음의 발견' 시리즈 제3탄, 소설로 읽는 좌선법. 이 소설은 보통 사람의 시선으로 좌선에 접근한다. 소설 속 주인공은 불교는 물론이고 모든 종교를 부정하던 중 달마암의 스님을 만난다. 달마암의 노스님은 부처님도 고행은 무익한 행동임을 깨닫고 배격하셨다며 좌선의 본질에 대해 조근조근 얘기해 준다.
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