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성철스님의 가르침과 수행 경험을 통해 참선 수행의 본질을 이해하고 깨달음의 길로 안내하는 소중한 길잡이 역할을 하는 책입니다.
집중력 증가, 스트레스 감소, 정신적 안정감 및 영적 성장의 기회.
한국불교의 대표 수행자 성철스님의 평생 가르침 ‘화두참선’의 요체를 집대성했다. 참선은 어떻게 해야 하는지, 참선공부하는 몸과 마음의 자세에서부터 화두 드는 법, 깨달음의 기준, 조사스님 말씀, 참선 중에 만나는 병폐와 해결방법까지, 성철스님의 참되고 간절한 가르침을 담았다.
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