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몸이 항상 차갑다면, '왜 내 몸은 항상 차가운 걸까?'를 읽어보세요. 이 책은 발의 따뜻함을 통해 몸을 활력 있게 만드는 다양한 방법을 제시하며, 자연치유력을 강화시켜줍니다.
체온 상승, 면역력 증가, 전반적인 건강 개선 및 정신적 안정감 향상.
두한족열(頭寒足熱), 즉 ‘머리는 차갑게 발은 따뜻하게’의 원칙을 기준으로 ‘반신욕(또는 족욕), 양말 겹쳐 신기, 탕파 활용하기’ 등 몸속의 찬 기운을 내보내고 ‘자연치유력’을 강화시켜 몸과 마음을 건강하게 유지시켜주는 여러 가지 건강법을 제시하고 있다.
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