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행복의 신화는 쾌락적응, 생존에는 유리하지만 행복에는 불리한 현상에 대해 다루며, 연애와 결혼, 직업과 부, 노화 등 다양한 인생 단계를 통해 행복을 유지하는 방법에 대한 과학적인 통찰을 제공합니다. 이 책은 긍정적 감정을 증진시키고 부정적인 감정에 대처하는 실용적인 전략을 제공하여 독자들이 더 충만한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
더 충만한 관계, 향상된 감정 조절 능력, 그리고 전반적인 삶의 만족도 증가.
<How to be happy>에 이은 행복보고서. 연애와 결혼, 직업과 부 등 누구도 피해갈 수 없는 위기의 순간을 맞는다. 행복과 불행으로 나뉘는 결정적 사건을 둘러싼 10가지 신화를 벗겨내고 행복을 선택할 수 있는 방법을 제안한다.
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