도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 행복에 관한 최신 연구를 바탕으로 한 실용적인 마음 훈련법을 제공하여 어제보다 더 행복한 오늘을 보낼 수 있도록 도와줍니다. 누구나 따라 할 수 있는 간단한 단계들을 통해 독자들이 자신의 행복을 향상시킬 수 있습니다. 😊
더 큰 만족감과 긍정성, 그리고 전반적인 정신 건강 향상을 경험할 수 있습니다.
행복에 관한 최신 연구를 바탕으로 구체적인 행복 훈련법을 담았다. 그렇다고 해서 어려운 용어가 많은 딱딱한 내용이 담겨 있는 것이 아니라 독자들이 편히 읽을 수 있게 여러 에피소드를 통해 이해를 돕고 친절하게 설명한다. 그저 따라 읽다 보면 행복의 의미를 파악하고 마음을 훈련할 수 있게 구성됐다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.