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이 책은 현대인의 불안과 초조함을 치유심리학에 기반하여 통찰력 있게 풀어내며, 인생을 바르게 보고 놓아주고 내려놓는 법을 가르쳐줍니다. 직장생활의 스트레스와 사랑의 상처로 힘들어하는 이들에게 위안과 격려를 제공하며 새로운 힘을 북돋워줍니다.
불안과 초조함 감소, 자기 인식 향상, 인생에 대한 새로운 관점 발견, 행복감 증가.
비움으로 채우는 궁극의 행복 기술서. 치유심리학을 근거로 총 7파트에 걸쳐 인생을 바르게 보는 법, 내려놓는 법, 놓아주는 법을 가르쳐준다. 특히 파트별로 치유, 습관, 해답의 하위 챕터를 두어 불행을 극복하고 행복을 끌어오는 법을 실제 사례를 토대로 생생하게 제시해준다.
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