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이 책은 신경과학과 심리학에 대한 심도 있는 연구를 바탕으로 한 집중력과 주의력의 중요성을 강조하며, 다양한 분야에서 성공적이고 만족스러운 삶을 살아가는 데 있어 집중력을 향상시키는 방법을 제시합니다.
"포커스"를 읽은 독자들은 자신의 삶에서 집중하고 우선순위를 정하는데 있어 새로운 통찰력과 도구를 얻게 될 것이며, 이는 생산성 향상, 스트레스 감소, 그리고 전반적인 행복감 증진으로 이어질 것입니다.
<뉴욕타임스> 베스트셀러 목록에 이름을 올렸으며, 전 세계 40개 언어로 번역되어 600만 부 이상이 팔린 <EQ 감성지능> 의 저자 대니얼 골먼의 저서. 신경학과 심리학이 다양한 형태의 ‘주의력’을 어떻게 다루고 있는지를 철저하게 파헤친다.
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