도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 건강기능식품에 대한 대중의 인식을 바꾸고, 비타민과 건강기능식품이 실제로 얼마나 효과적인지에 대해 의문을 제기합니다. 저자는 과학적 근거를 바탕으로 한 주장을 통해 소비자들이 정보에 입각한 선택을 할 수 있도록 돕습니다.
이 책을 읽은 독자들은 자신의 건강과 웰빙에 대해 더 잘 알고 결정을 내릴 수 있게 됩니다. 또한, 과학적 근거를 바탕으로 한 정보에 입각한 선택을 할 수 있도록 도와줍니다.
비타민이 일상이 된 배경엔 활성산소종, 이른바 활성산소의 잘못된 이해가 자리 잡고 있다. 활성산소종은 암, 심혈관질환, 그리고 노화 촉진 등을 일으킨다. 그런데 비타민C나 비타민E 등이 활성산소의 해로운 작용(산화)을 막아 각종 질병을 예방한다. 문제는 여기서 비롯된다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.