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이 책은 당신의 나쁜 습관을 파악하고 좋은 습관으로 바꾸어 더 나은 버전의 당신을 만들어내는 데 도움을 줄 것입니다. 작은 습관의 변화가 인생을 크게 변화시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.
더 큰 동기부여와 자기 인식, 그리고 삶의 다양한 측면에 대한 통제력 증가.
편식이나, 밤늦게까지 게임을 하는 습관, 충고를 해주는 친구를 뒤에서 험담하는 습관등 일상의 나쁜 습관을 극복하고 좋은 습관을 들이는 방법을 제시하는 책. 좋은 습관이 있어야 이러한 습관들이 쌓여서 성공의 결실을 맺을 수 있다는 것을 알려준다. 일상의 작은 습관 하나로부터 시작해 자기자신을 긍정적인 방향으로 크게 변화시킬 수 있는 방법을 소개한다.
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