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이 책은 불안과 공황장애를 경험하는 이들을 위한 공감적이고 솔직한 안내서로, 저자들이 자신들의 여정을 통해 독자들에게 희망과 이해를 제공합니다. 정신 건강 문제에 대한 인식을 높이고 이러한 장애에 대처하는 방법을 공유함으로써, 독자들은 자신의 투쟁에서 동지애와 지지를 찾을 수 있습니다.
정서적 지지, 자기 인식 향상, 대처 메커니즘 개발
<너도 떠나보면 나를 알게 될 거야>라는 책을 출간해 베스트셀러 작가가 된 김동영은 갑자기 자신에게 찾아온 불청객 '공황장애' 그리고 함께 따라오는 '불안'과 '우울'의 감정으로 꽤나 오랫동안 아팠다. 건강검진 끝에 우연히 만나게 된 서울아산병원 정신과 전문의 김병수와의 인연은 그렇게 시작되었다.
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