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셀프 통증 치료법 MELT는 일상생활 통증부터 운동선수의 부상까지 다양한 통증을 효과적으로 해결해줄 수 있는 근거 기반 셀프 통증 치료법을 소개합니다. 이 책은 누구나 따라 할 수 있는 간단하지만 효과적인 동작을 통해 몸의 자연 치유력을 활용하여 만성 통증을 완화하는 방법을 알려줍니다.
셀프 통증 치료법 MELT를 통해 만성 통증에서 벗어나고, 몸의 자연 치유력을 활용하여 더 건강하고 활력 넘치는 삶을 경험할 수 있습니다.
통증을 스스로 치료하는 처방, 즉 MELT 요법을 소개하는 안내서. MELT 요법은 통증의 원인을 근본적으로 제거하고 고치는 셀프 통증 치료법이다. 이 치료법은 지긋지긋한 통증에서 벗어나고자 했던 저자 수 히츠만이 20년 이상 연구하고 개발한 것이다.
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