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이 책은 뇌 건강과 노화 방지라는 흥미로운 주제에 대해 통찰력 있는 정보를 제공하며, 독자들이 인지 기능을 유지하고 건강한 장수를 누리는 데 도움이 되는 실용적인 전략을 제시합니다. 저자의 접근 방식은 과학적 증거에 기반을 두고 있으며, 다양한 전문가들과의 대담을 통해 얻은 지식을 공유함으로써 신뢰성을 더해줍니다.
인지 기능 향상, 기억력 개선, 건강한 노화 촉진, 그리고 더 나은 정신 건강 유지.
CNN 수석 의학 전문 기자, <포브스> 선정 가장 영향력 있는 10인, 산제이 굽타 박사의 혁명적인 두뇌 사용 설명서. 저자는 전 세계의 저명한 뇌 전문가들과의 대담을 통해 인지 기능을 유지하고 건강하게 장수할 수 있는 비밀을 밝혀내고자 했다.
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