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이 책은 아기 수면과 영양에 대한 실용적인 조언을 제공하여, 수면의 질 향상과 건강한 식습관을 통해 아이들이 더 잘 자고 잘 먹을 수 있도록 도와줍니다.
더 나은 수면 습관, 개선된 영양 섭취, 그리고 전반적인 육아 스트레스 감소.
두 아이를 키우는 아빠로서, 10년 가까이 아이들과 함께 한 소아청소년과 전문의로서, 5년 가까이 엄마들의 육아 고충담에 일일이 답해줬던 의사 블로거로서의 전문적인 의견과 실천법을 담은 책이다.
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