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이 책은 지친 영혼을 위한 위안과 치유를 제공하며, 독자들이 자신의 진정한 모습을 받아들이고 더 건강하고 활기찬 삶으로 나아가도록 영감을 불어넣습니다.
스트레스와 불안감 감소, 더 큰 자기 수용과 자신감, 그리고 전반적인 행복감과 웰빙 증진.
서두에서 저자는 ‘삶을 바꿔라.’라고 주장한다. 이 말의 의미는 나에게 가장 잘 어울리는 자연스러운 모습으로 살아가라는 뜻이다. 지금처럼 흐름을 거스르고 괴로워하면서 노력하는 것과는 완전히 반대 모습을 의미한다. 이것은 물고기가 강의 흐름을 따라 자연스럽게 헤엄을 치는 이미지이다.
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