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이 책은 행복에 대한 실용적인 안내서로, 독자들이 자신의 인생을 재설계하고 행복을 증진시킬 수 있는 방법을 제공합니다.
삶의 만족도 향상, 목표 달성 능력 증가, 전반적인 행복감 상승.
이 책은 행복이 무엇인지, 왜 행복해져야 하는지에 대해 설명하고 설득하는 이론서가 아니다. 책에는 행복 증진을 위해 독자들이 자신의 삶에 직접 적용하고, 경험하고, 선택할 수 있는 실질적인 활동들이 가득 담겨 있다.
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