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이 책은 우리의 일상적인 행동과 사고방식을 되돌아보고, 우리가 흔히 저지르는 실수들을 바로잡을 수 있는 통찰력과 실용적인 조언을 제공합니다. 심리학에 대한 저자의 전문성과 공감가는 글쓰기 스타일은 독자들이 자신의 삶에서 변화를 일으키고자 하는 동기를 부여합니다.
이 책은 독자들이 자신의 삶에서 변화를 일으키고자 하는 동기를 부여하며, 더 나은 의사결정 능력을 개발하고, 관계를 개선하며, 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있도록 도와줍니다. 또한, 자기 인식을 증진시키고, 비판적 사고력을 강화시키며, 회복력 있는 태도를 함양하는 데에도 도움이 됩니다.
인지심리학자 김경일 교수가 수십 년 동안 심리학을 공부해오면서 사람들로부터 가장 많은 공감을 받은 말과 글을 모아 엮었다. 수많은 독자와 청중들이 ‘아! 맞아. 내가 그랬지’라며 지지했던 내용들로 가득하다. 안타깝게도 우리 대부분은 상식선에서 대처하면서 ‘거꾸로’하고 있는지도 모른다.
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