도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
매일 10초 눈운동은 간단하고 효과적인 운동을 통해 눈을 개선하고 전반적인 건강을 증진시킬 수 있는 방법을 제공하며, 바쁜 일상 속에서 언제 어디서나 할 수 있습니다.
눈에 대한 자신감 증가, 시력 개선, 전반적인 건강 증진.
일상에서 눈이 좋아지기 위해 할 수 있는 일과 언제 어디에서든지 바로 할 수 있는 간단한 운동을 소개한다. 일본에 안과 의사이자 눈 관련 서적 베스트셀러 저자인 히비노는 단 10초의 운동으로도 계속 하다 보면 놀랄 정도로 효과가 있음을 자신의 수많은 환자를 통해 증명하였다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.