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이 책은 작은 상처에 민감하게 반응하는 사람들에게 공감과 이해를 제공하며, 자기 존중감을 키우고 타인과의 관계를 개선하기 위한 실용적인 전략을 제시합니다.
자기 인식과 자존감 향상, 관계 개선, 감정 조절 능력 강화입니다.
남보다 사소한 일에 마음을 잘 다치고, 그 다친 마음에 새겨진 작은 상처들이 빨리 치유되지 않는 나의 심리를 진단하고, 이를 바탕으로 ‘좋은 사람’에서 ‘존중받는 사람’으로 거듭나기 위한 단계별 심리 처방을 담았다.
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