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이 책은 상처에 대한 새로운 관점을 제시하며, 학계에서 인정받은 정통 심리 치료 학설이나 고리타분한 해석 대신 스스로에 대한 인지로부터 출발해 실제적 변화를 이끌어내는 검증된 해결 방법을 제공합니다. 마음의 상처를 마주하고 들여다보는 용기를 갖게 하며, 앞으로 다가올 상처에 잘 대처할 수 있도록 힘을 실어줍니다.
감정적 회복력 증가, 관계 개선, 자존감 강화, 더 충만한 삶을 위한 개인적 성장.
학계에서 인정받은 정통 심리 치료 학설이나 고리타분한 해석 대신 스스로에 대한 인지로부터 출발해 실제적 변화를 이끌어내는, 상처를 자가 치유할 수 있는 검증된 해결 방법을 제시한 책이다.
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