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독소를 비우는 몸은 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식 요법을 통해 비만과 만성 질환을 효과적으로 해결하는 방법을 제시합니다. 이 책은 신장내과 전문의 제이슨 펑과 건강 전문가 지미 무어가 집필하여 신뢰할 수 있는 정보를 제공합니다.
에너지 증가, 인지 기능 향상, 만성 질환 개선 및 관리 능력 강화.
간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 전문의 제이슨 펑과 LCHF 열풍을 불러온 베스트셀러『지방을 태우는 몸』의 저자이자 1,000명의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어가 밝혀낸 건강한 단식의 모든 것을 담았다.
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