도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 스트레스와 그 영향에 대한 종합적인 이해를 제공하며, 최신 과학 연구 결과를 바탕으로 예방 및 대처 방법을 제시합니다. 일본 NHK 특별취재팀과 저자들이 함께 집필한 이 책은 스트레스를 효과적으로 관리하고 전반적인 건강을 향상시키려는 분들에게 꼭 필요한 책입니다.
스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 지식과 기술을 얻게 되며, 전반적인 건강과 웰빙이 향상됩니다.
일본 NHK에서는 스트레스에 효과적으로 대처할 방법을 규명하는 프로그램을 기획하고 특별취재팀을 구성했다. 이들 은 세계의 유수한 대학과 연구기관들을 찾아다니며 스트레스의 메커니즘과 대책을 철저하게 취재해 NHK-TV 스페셜 시리즈 ‘킬러 스트레스’를 제작.방송하여 큰 반향을 불러일으켰다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.