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정형외과 운동법은 흔한 정형외과 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 운동법을 소개하는 책으로, 저자가 직접 실생활에서 실행하고 환자들도 효과를 본 운동법만을 소개했습니다. 신체 부위별 강화해야 할 지점을 명확히 알고 그림을 따라 운동해볼 수 있도록 도와줍니다.
유연성 향상, 통증 감소, 자신감 증가 및 건강한 삶을 위한 동기 부여.
흔한 정형외과 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 운동법을 기술한 책으로, 정형외과 전문의인 저자가 직접 실생활에서 실행하고 있을 뿐 아니라 환자들에게서도 효과를 본 운동법만을 소개했다.
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