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이 책은 독자들이 자신의 구속에서 벗어나 진정으로 자유로운 삶을 살 수 있도록 영감을 주는 책입니다. 저자는 심리학 지식을 활용하여 독자들에게 새로운 관점을 제시하고, 평소라면 시도하지 않았을 일들을 해보도록 격려합니다. 이를 통해 독자들은 자기 자신과 주변 세계를 더 잘 이해하고, 결국에는 더 행복하고 충만한 삶을 살게 됩니다.
자기 인식 향상, 구속에서 벗어나기, 개인적 성장, 행복 증가, 더 충만한 삶.
변호사인 저자가 심리학을 공부하기 시작하면서 마음의 속박에서 벗어나 자유를 손에 넣기까지의 체험담을 담고 있다. 그리고 어떻게 해서 스스로의 구속에 눈을 뜨게 됐는지, 또 자신이 얼마나 자유로운지를 깨닫게 됐는지, 그리하여 하루하루를 웃는 얼굴로 살아갈 수 있게 됐는지, 그 모든 과정과 방법에 대해 이야기 한다.
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