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이 책은 독자들이 자신의 부정적인 경험을 받아들이고 성장하도록 도와줍니다. 저자의 솔직한 자기 고백은 공감과 이해를 불러일으키며, 독자들로 하여금 자신만의 나쁜 기억을 직면하고 극복할 수 있게 합니다. 아들러 심리학에 대한 통찰력을 제공하며, 인생에서 더 긍정적인 관점을 가질 수 있도록 안내합니다.
자기 인식 향상, 부정적인 생각 패턴 변화, 더 건강한 대처 메커니즘 개발.
나쁜 기억에 좌절하지 않고 맞서 자신을 진정으로 이해하도록 돕는 자기 고백 에세이. 저자 고현진은 아들러 심리학을 바탕으로 어릴 때 성격 형성에 영향을 미쳤던 ‘나쁜 기억’들을 소환해 자신을 진정으로 이해하고 사랑하는 방법을 보여준다.
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