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타인의 평가에 대한 불안과 자기 의심으로 고민하는 이들을 위한 공감가는 통찰력과 실용적인 조언을 제공합니다. 이 책은 자신감 향상과 타인과의 건강한 관계 구축을 도와줍니다.
자존감 향상, 대인관계 능력 강화, 타인에 대한 의존성 감소.
대인관계치료 1인자 미즈시마 히로코가 전하는 '내가 좋아하는 나'로 자신 있게 사는 법. 학교에서, 직장에서, 가정에서, 친구 사이에서 그리고 우리가 살아가면서 맺게 되는 모든 관계에서 사람들이 진정한 관계를 맺고 질 높은 인생을 살아가는 데 필요한 관계의 기술을 알려준다.
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