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완벽주의로 인한 심리적 고통과 스트레스에서 벗어나기 위해 이 책은 현대인들이 직면한 다양한 문제들을 다루며, 자신의 완벽주의를 이해하고 효과적으로 대처할 수 있는 실용적인 해결책을 제공합니다.
자기 인식 향상, 자존감 증진, 스트레스 및 불안 감소, 삶의 균형 개선
“우리는 행복한 완벽주의자가 될 수 있다” 20년간의 완벽주의 연구로 도출해낸 흔들림 없는 멘탈 강화 프로젝트!
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.