도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 뇌 건강을 유지하고 기억력을 향상시키는 실용적인 전략을 제공하여, 노화에 따른 인지 능력 저하를 효과적으로 예방할 수 있게 도와줍니다.
기억력 개선, 집중력 향상 및 노화에 따른 인지 능력 저하 지연.
일본에서 손꼽히는 치매 명의 하세가와 요시야 박사가 28년간 신경외과·치매 전문의로 활동하며 몸소 터득한 뇌 관리법을 담았다. 저자는 ‘두뇌, 신체, 환경’이라는 세 가지 관점에서 다양한 사례와 뇌과학적 근거를 조합하여 ‘평생 쓸 수 있는 뇌’를 만드는 방법을 전한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.