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이 책은 전통적인 업무 및 학습 방식에 도전하며 서서 일하는 것의 놀라운 효과를 입증합니다. 공병호의 개인적인 경험과 다양한 연구 사례를 통해, 신체 건강 개선뿐만 아니라 감성, 몰입도, 창의력 향상을 이룰 수 있음을 보여줍니다. 스탠딩 데스크 활용법을 안내하는 실용적인 지침은 여러분에게 혁신의 기회를 열어줄 것입니다.
신체 건강 개선, 창의력 증가, 업무 및 학습 성과 향상
서서 일하고 공부하기에 대한 실증 연구 결과, 미국과 유럽의 선각자들, 국내외 첨단 조직들의 활용 사례, 일반인들의 활용법, 학생과 학부모의 활용법 등을 친절하게 소개하며 실제 적용을 위한 빈틈 없는 지침을 제공한다. 효과와 필요성, 이론적 연구결과부터 변화 프로그램의 구체적 진행 단계, 스탠딩 데스크 등 도구의 선택에 이르기까지 유용한 정보로 가득하다.
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