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이 책은 우리아이에게 필요한 영양을 균형 있게 섭취할 수 있도록 다양한 간식 레시피를 제공합니다. 각 메뉴는 식품영양학 교수의 상세한 분석을 통해 성장, 체력 향상 및 두뇌 발달에 도움이 되는 이유를 설명해줍니다. 또한 저칼로리이며 편식을 하는 아이들도 즐길 수 있는 맛있는 간식들을 소개합니다.
아이의 성장 및 발달을 위한 균형 잡힌 영양 섭취, 건강한 식습관 형성, 편식하는 아이들의 식사 개선.
키 크는 데 도움을 주는 간식, 체력을 튼튼하게 하고 두뇌발달에 좋은 간식, 살찌지 않는 저칼로리간식, 편식하는 아이들을 위한 간식들을 소개한다. 각 메뉴는 이 음식이 왜 성장에 좋은지 식품영양학교수가 영양학적으로 꼼꼼히 분석해 쉽게 설명해두었다.
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