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직장 생활 중 불안 장애를 경험한 이들의 공감과 위로를 받을 수 있는 책입니다. 한 대리님의 솔직하고 진정성 있는 이야기가 독자들의 마음속에 울림을 줄 것입니다.
자기 인식 향상, 대처 전략 습득, 정신 건강 문제에 대한 이해도 증가, 직장 내 공감 문화 조성.
지나치게 예민하고 소심한 줄로만 알았던 직장인 한 대리. 알고 보니 불안 장애였다? 마음 치료를 받으면서 느꼈던 이야기와 자신을 위로하는 방법을 이 책에 담았다. 먼저 독립 출판 도서로 만들어져 많은 직장인에게 공감을 불러일으키기도 했다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.