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이 책은 매우 예민한 사람들에게 공감과 이해를 제공하며, 그들의 독특한 특성을 받아들이고 정신 건강을 향상시키는 방법을 안내합니다. 전홍진 교수는 자신의 임상 경험을 바탕으로 실용적인 조언과 통찰력을 제공하여, 삶의 질을 개선하고 더 충만한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
정신 건강 개선, 스트레스 감소 및 삶의 질 향상.
지난 10여 년간 삼성서울병원 정신건강의학과 전문의로서 1만 명 이상의 환자를 상담·치료해온 전홍진 교수의 저서. 서양인과 한국인의 우울증 양상 차이, 국내 스트레스와 자살 연구 등을 대규모로 주도해온 그는 그간의 임상시험 및 상담 사례를 대거 방출한다.
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