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목적 있는 삶을 살고자 하는 이들에게 영감을 주는 책으로, 수도자의 지혜를 일상 생활에 적용하는 방법을 가르쳐줍니다.
목적 의식과 자기 인식 증가, 스트레스와 불안감 감소, 더 균형 잡힌 생활 방식.
저자는 실제 인도에서 승려로 지내며 수도자의 삶에서 배운 영원한 지혜를 매일 수행할 수 있는 실용적인 방법으로 다듬고, ‘놓아주고, 성장하고, 나누는’ 세 단계를 안내한다.
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