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이 책은 화라는 감정의 본질을 이해하고 효과적으로 대처하는 방법을 제공함으로써 독자들이 더 평온하고 균형 잡힌 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
독자들은 자신의 분노를 이해하고 관리하는 방법을 배울 것이며, 이로 인해 더 건강한 관계와 삶의 만족도를 경험할 수 있을 것입니다.
저자가 지난 26년간 봉암사를 비롯하여 미얀마, 영국, 프랑스 등 굴지의 수행처에서 체득한, 온전한 삶을 살기 위한 ‘화의 모든 것’이 담겨 있다. 화의 정체와 원인을 밝히고 그 처방(화를 다스리는 법)까지 완벽하게 제시한다.
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