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이 책은 아이의 자세 교정에 대한 종합적인 안내서로, 일상생활 속 작은 습관들을 점검하고 개선할 수 있는 방법을 제시합니다. 올바른 공부 자세부터 침구류 선택까지, 아이의 등 건강을 위한 실용적인 조언을 제공합니다.
아이의 자신감 향상, 신체 건강 개선 및 미래 인재로 성장할 수 있는 발판을 마련합니다.
아이의 등을 굽게 만드는 일상 속 행동들을 점검하고 자세가 좋아지는 여러 가지 방법을 안내한다. 저자가 제안하는 7가지 생활 습관은 올바른 공부 자세, 컴퓨터 모니터는 30도 유지하기, 스마트폰은 얼굴 높이로 해서 보기, 발뒤꿈치부터 바닥에 닿으며 발끝으로 지면을 밀어내듯 걷기, 한쪽으로만 다리 꼬지 않기, 과식하지 않기 등이다.
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